Machst du beinahe täglich Sport und ernährst du dich gerne gesund? Um deinem Körper etwas Gutes zu tun, unterstützt du ihn mit sogenannter Sportnahrung. Das sind verschiedene Produkte, die deinen Vitamin-, Mineralstoff- oder Ballaststoff-Haushalt u. v. m. auffüllen. Warum Sportnahrung eine gute Ergänzung zu deinem Trainingsprogramm ist und welche die besten Online-Shops für Sportnahrung sind, erfährst du im Weiteren.

Wofür ist Sportnahrung gut?

Sportnahrung ist für viele Sportler wichtig, um den Körper mit lebenswichtigen Mineralstoffen und mehr zu versorgen. Wer seine Muskeln trainiert, greift gerne auf Protein-Shakes und dergleichen zurück. Dabei dürfen Themen wie vegan, Superfood oder Fettabbau nicht fehlen. Die Sportnahrung ist als Ergänzung zu sehen und ersetzt keine vollwertigen Mahlzeiten. Wenn du dir einen guten Überblick über verschiedene Online-Shops im Bereich Sportnahrung machen möchtest, bist du mit Erfahrungenscout.de bestens beraten. Die Seite hat jetzt eine neue Kategorie „Essen und Trinken“ und sogar kleine Online Shops wie Regenbogenkreis sind dort bewertet. Dort findest du eine Reihe an Online-Shops, die von anderen Kunden bewertet worden sind.

The Protein works

Bei The Protein works findest du zahlreiche Produkte, die sehr eiweißreich sind. Das ist besonders beim Muskelaufbau wichtig, da deine Muskeln vor oder nach dem Training Eiweiß brauchen. Neben Protein-Shakes gibt es viele gesunde Lebensmittel wie etwa Nüsse oder Haferflocken, die du in dem Online-Shops als fertige Mischungen für dein gesundes Frühstück oder für deine Mahlzeit nach dem Training kaufst.

Sportnahrung Engel

Sportnahrung Engel zeigt dir verschiedene Themen auf, die für dein individuelles Training und die damit verbundenen Mahlzeiten perfekt sind. Du selber entscheidest, welche Produkte dir guttun. Inspiriere dich von den gut recherchierten Artikeln aus dem eigenen Blog und nutze die gute Beratung der Profis. Neben Aminosäure-, Creatin- und Eiweiß-Produkten findest du viele Artikel rund um die Sportlernahrung.

MYPROTEIN

MYPROTEIN ist ein Online-Shop, der sich auf eiweißhaltige Produkte spezialisiert hat. Die Artikel nimmst du vor, während oder nach einem Training zu dir, die dir neue Energie liefern. Den Online-Shop gibt es bereits seit 2004, der viele Anhänger hat. Neben proteinreichen Müsliriegeln und hochwertigen Mahlzeiten findest du jede Menge Vitamine, vegane Lebensmittel oder Süß- und Aromastoffe.

Fazit

Sportnahrung sind eine gute Möglichkeit, deinen Körper vor oder nach dem Training mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen. In den zahlreichen Online-Shops wirst du für jedes Training und Muskelgruppe fündig.

Zugegeben, ein bisschen Zeit ist es noch, bis der Sommer da ist und die ersten den Kindergarten verlassen, um den Schulstart zu wagen, oder die Schulzeit endet und eine neue Epoche anbricht. Doch wer nicht auf den letzten Drücker ein Abschiedsgeschenk für die Lehrer oder Erzieher auswählen möchte, der kann eigentlich gar nicht früh genug anfangen, oder?

Einige Jahre kommen doch zusammen, gerade wenn man dem Kindergarten den Rücken zudreht oder die vier Jahre Grundschulzeit sich dem Ende neigen. Um den Lehrern und Erziehern Dankbarkeit zurück zu geben und in Erinnerung zu bleiben muss es nicht unbedingt ein teuer gekauftes Geschenk sein, eine Aufmerksamkeit mit persönlichem Bezug wird bestimmt Freude bringen.

Tolle Ideen für Erzieher und Erzieherinnen

Natürlich gibt es kein „Patentrezept“ für ein passendes Geschenk zum Abschied. Wir möchten euch aber unsere Highlights zeigen, über die sich unsere Erzieher und Erzieherinnen in den vergangene Jahren wirklich gefreut haben:

Etwas zum Kuscheln mit toller Erinnerung

Wir haben an einem schönen Tag alle aus der Gruppe unbemerkt zusammengetrommelt und ein wirklich schönes Gruppenfoto ist entstanden. Das Foto im Internet hochgeladen und über einen Anbieter im Netz tolle Fotokissen und Fototassen bestellt. So haben die Erzieher eine tolle Erinnerung und können sich, wenn Wehmut aufkommt, das Kissen zu Herzen nehmen oder eine warme Tasse Tee schlürfen.

Davon haben alle was

Eine weitere tolle Idee ist ein Gemeinschaftsprojekt, von dem Erzieher und Kinder gleichermaßen etwas haben. Ein Schmetterlings-Aufzuchtset oder einen kleinen Kräutergarten zum Beispiel. Das ist auch eine tolle Idee als letztes Gemeinschaftsprojekt, bevor sich die Wege trennen. Auch Insektenhotels, die die Erzieher mit den Kindern gemeinsam bauen und anschließend beobachten können, sind immer gut angekommen.

Tolle Ideen für Lehrer und Lehrerinnen

Auch wenn die Kids manchmal über den ein oder anderen Lehrer schimpfen, sei es, weil sie zu viele Hausaufgaben aufgeben, zu wenig erklären oder einfach keinen Spaß zu verstehen scheinen. Im Grunde begleiten sie unsere Kinder einen Großteil ihrer Zeit und dies darf auch gerne gedankt werden.

Etwas aus jedem Haushalt und jeder Nationalität

Wir wissen nicht, ob wir mit der Vermutung richtig liegen, aber Essen mag doch jeder, oder? Wir haben unseren Lehrern an der weiterführenden Schule einen Präsentkorb zusammengestellt, in den jede Familie etwas aus dem eigenen Garten, eine Spezialität aus dem Familienbetrieb oder dem Herkunftsland bereitgestellt hat. Zu den Speisen und Lebensmitteln noch ein Foto beigefügt und die Klasse bleibt mit Sicherheit in guter Erinnerung.

T-Shirts für das Gemeinschaftsgefühl

Gerade Grundschulklassen haben oft vier gemeinsame intensive Jahr mit ihren Lehrern verbracht, bevor sie auseinandergehen, um auf unterschiedliche weiterführende Schulen zu starten. Ein bedrucktes T-Shirt mit einem Gemeinschaftsbild und den Unterschriften oder Namen aller Klassenmitglieder und Lehrer ist eine schöne Erinnerung. Auch unsere Lehrer haben sich über ein Exemplar in ihrer Größe gefreut. So kann man sich die Kids und die gemeinsame Zeit noch einmal in Erinnerung rufen, wenn einen die Wehmut packt.

Ein Wort zum Schluss

Ganz gleich für welches Abschiedsgeschenk ihr euch entscheidet, bindet die Kinder und Jugendlichen ruhig in die Ideensuche mit ein, sie kennen die Erzieher und Lehrer meist besser und haben mitunter tolle Ideen wie man ihnen eine Freude machen kann.

Für viele Menschen ist die Selbständigkeit die Erfüllung langersehnter Träume. Sie arbeiten stetig darauf hin und können es kaum erwarten, am Ziel angelangt zu sein. Die Selbständigkeit paar sich allerdings nicht ausschließlich mit Gefühlen von Sonne und Heiterkeit. Oft sind enormer Arbeitseinsatz und Energie erforderlich, um unternehmerisch durchstarten zu können. Jungunternehmer sind in der Regel noch nicht mit den großen Herausforderungen im Unternehmertum vertraut.

Wer in diesem schweren Jahr den Einzelhandel vor Ort unterstützen möchte, der sollte sich beeilen und alle Geschenke für Weihnachten noch in diesen Tagen einkaufen. Der erneute harte Lockdown kann euch sonst einen Strich durch die Rechnung machen. Doch wie sieht es eigentlich aus, wenn die früh geshoppten Geschenke am Heiligen Abend nicht gefallen oder nicht passen? Hat man anschließend noch ein Recht dazu sie zurück zu geben? Wir sind der Sache mal auf den Grund gegangen.

Wir steuern zwar auf Weihnachten zu, nicht unbedingt der richtige Anlass, um ein verrücktes Geschenk zu verschenken. Doch gerade jetzt, in der grauen Jahreszeit, gebeutelt vom Corona Virus, darf eine gewisse Portion Humor auf keinen Fall fehlen. Wenn es euch und euren Freunden und Verwandten ebenso geht, dann horcht auf. So verrückte Ideen muss man erstmal sammeln ;).